眼睛由眼球，视路，眼附属器三部分组成，是身上最重要的器官之一，还是人类感官中最重要的器官。眼睛有三大功能，分别是感知功能，视觉功能，传递功能。眼附属器能够使眼球转动并且保护眼球，视路和眼球完成视觉功能。眼睛辨别不同的颜色以及光线，能够将这些视觉效果转化为神经信号，然后传送给大脑。生活中离不开眼睛，所以眼睛视力的保护是非常重要的。
怎样恢复眼睛视力
1、首先要了解视力下降的原因，对症下药，找到恢复视力的方法。
2、可以通过食用新鲜的瓜果蔬菜来补充维生素和蛋白质，体内缺乏维生素A以及维生素B会导致营养不良从而使视力变差。
3、如果是因为屈光不正的因素则需要去医院验光做适当的屈光矫正。大部分的屈光不正是因为不良的用眼习惯所以要改变不良的用眼习惯，避免眼睛过度疲劳。
4、多数的老年人会因为白内障从而影响视力，则需要到医院做白内障的摘除手术，换上人工晶体。
如何预防近视
1、保持良好的用眼习惯，不要过度用眼，以免引起眼睛疲劳。过度用眼后可以适当的滴眼药水缓解不适感。
2、避免长时间使用电子产品，以免对眼睛有伤害，如果是在电脑面前长期工作的人员可以每天泡一杯清火利目的茶，适当的放松眼球，做眼保健操或者眺望远处，看绿植等。