膝关节半月板损伤膝关节的运动损伤中占据了相当大的比例。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈新月形，内薄外厚，横切面略呈三角形。半月板的主要功能是稳定半月板、传递应力和协助润滑关节，由膝关节血管支获得血供，血管分布在半月板体部的表面和角部，故半月板仅周围部分供血良好。膝盖关节半月板损伤后需到骨科或外科进行门诊，必要时进行磁共振成像检查和关节镜检查，患者可根据医生建议选择保守治疗或手术治疗。
膝盖关节半月板损伤怎么办
1、保守治疗。应用关节支具固定患处，辅以康复训练及物理治疗。半月板边缘撕裂且无明显症状者、中老年且有明显关节炎患者、对膝盖功能要求不高的患者和有脏器功能障碍的患者皆可考虑采取保守治疗。
2、手术治疗。膝盖关节半月板严重损伤的患者可能出现膝关节软骨面损伤和滑膜积液，此种情况应尽早进行手术治疗，尽量保存正常半月板，而后进行半月板修补或半月板移植手术。
如何预防膝关节损伤
1、运动前后进行适当拉伸，尤其是大腿前侧和后侧。运动过程中若感觉膝盖不适，应立即.暂停高强度的体育运动，减少跳跃，不要跑动，给膝盖充足的休息。
2、不要盲目追求运动强度，应根据自身能力制定科学的计划。