左腰后侧隐隐作痛首先考虑患者是否出现了椎间盘问题。椎间盘分为中央部的髓核、富于弹性的胶状物和由多层纤维软骨环按同心圆排列的纤维环组成。椎间盘脱出症是颈腰部纤维环髓核向后外侧脱出，突入椎管或椎间孔压迫脊髓或脊神经导致的结果。其临床症状包括腰部疼痛、颈背部疼痛、酸胀，四肢无力、沉重、踩棉花感、步态不稳以及上肢放射性疼痛。椎间盘脱出症常见的治疗手段包括保守治疗、手术治疗和经皮治疗。
左腰后侧隐隐作痛是什么原因
1、椎间盘脱出症。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛的最常见原因之一。最常见的发病原因是由于长期处于某一体位不变，导致局部累积性损伤。此外，重体力劳动者、汽车驾驶员由于工作性质特殊，椎间盘脱出症也远高于其他职业。
2、肾脏疾病。某些特殊的肾脏疾病，如多囊肾、肾肿瘤、肾结石和器质性的病变的症状也包括腰部疼痛。若夜间或晨起经常出现腰痛的状况，应尽早就医，避免延误病情。
如何缓解腰痛
1、锻炼腰部肌肉。倒走、瑜珈、慢跑等运动都可有效锻炼到腰部肌肉。
2、按摩腰部。经常将双手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。
3、女性应避免穿鞋跟过高的鞋。长期穿高跟鞋站立或行走易加重腰肌劳损。