腰椎间盘轻度膨出如有腰痛的情况，可采取服药、热敷、注意保暖，适当卧床休息4~6周等方式进行保守治疗。如没有症状则无需特殊治疗。平时不要长时间弯腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因为这些动作会导致椎体之间的压力进一步增大，导致纤维环出现破裂，突出形成。因此平时要多进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量。
腰椎间盘轻度膨出需要治疗吗
1、当腰椎间盘出现轻度膨出后可以进行保守治疗，如按摩、理疗、卧床休息、口服消炎止痛药物等方式。
2、腰椎间盘膨出程度较轻，但有疼痛感和明显不适的，通过结合口服药物结合理疗治疗效果更佳。
腰椎间盘轻度膨出需要那些治疗措施
1、如果发生腰椎间盘轻度膨出可以口服活血化瘀的药物，增加血液循环，减轻炎性水肿，避免纤维环出现破裂，导致腰椎间突出形成。
2、可在家采用热敷的方式来增加血液循环，出现腰部疼痛的话，可以贴膏药。
3、不要弯腰、搬运重物或长时间保持一个姿势，因为这样会导致椎体之间的压力进一步增大，加快突出的形成。
4、腰背肌力量升高会让脊椎处于更加稳定的状态，可有效的避免脊柱进一步退变，导致突出逐渐形成。因此日常中适当锻炼增加腰背肌的力量。