右胳膊肘外侧疼痛通常是由于右侧肱骨外上髁炎导致。肱骨外上髁炎又被称作网球肘，是右侧肱骨外上髁的无菌性炎症，主要形成的原因是较为频繁的肘关节屈伸、旋转，以及前臂伸肌的反复牵拉刺激导致。因为所有的伸肌最终止点止于右侧肱骨外上髁，所以在不当的体育活动和日常生活中，就可以导致此处的肱骨外上髁产生炎症而引发疼痛。一般治疗需要及时去医院就诊，可以适当制动，也可以选择封闭治疗。
右胳膊外侧疼对症用药建议
1、疼痛严重时要检查磁共振，排除椎间盘突出压迫神经根的情况。如果麻木严重可以检查神经肌电图，可以配合活血通络进行药物治疗。
2、日常生活注意休息和注意保暖，最好及时去医院手外科检查明确病情对症治疗，避免耽误病情。
3、平常可以对胳膊外侧进行一定的按摩，或者进行热敷，对于缓解疼痛具有一定的好处。
右胳膊外侧疼注意护理事项
1、多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，可以适当锻炼，提高身体免疫力。
2、暂时避免进行这种健身剧烈的运动。局部还可以考虑给予理疗，推拿按摩，以及口服相关药物等缓解疼痛症状。
3、注意休息避免劳累，避免胳膊收到外界的碰撞，导致疼痛加重。