冠心病患者大多伴有高胆固醇、高血压、糖尿病和肥胖。冠心病的发病率与饮食营养有直接或间接的关系,因此注意合理饮食是预防和治疗冠心病的主要措施之一。在日常生活中,可以吃鸡蛋、豆腐、海产品、豆类、纤维等食物。少吃高脂肪、高热量的食物,避免生、冷、辣等食物。
高血压冠心病的注意事项有哪些
1、严格控制血压。冠心病高血压患者在日常生活中应密切关注自己的血压。如果长期处于高血压状态,则应遵照医生的嘱咐,按时服用降压药物,以免加重病情。
2、调整饮食结构。冠心病高血压患者也应注意改善饮食,通常应是清淡、易消化的食物,多吃富含纤维素和维生素的水果和蔬菜,但尽量不要吃高油、高脂肪、高胆固醇的食物,这种食物不仅会导致高血压,而且会使冠状动脉粥样硬化更加严重。
3、保持心态。高血压和冠心病患者应调整情绪,保持乐观态度,缓解生活中的心理压力。尽量不要长期处于焦虑、愤怒和兴奋状态,这不仅有利于稳定血压,而且对病情的改善也有负面影响。
4、户外活动。患者通常可以慢跑、游泳、步行、打太极拳、做瑜伽等运动,这可以改善身体素质,促进血液循环,还可以舒缓情绪,控制血压。有氧运动可以改善心肺功能,有助于稳定病情。