半月板疼痛一般是由于半月板损伤导致的，属于软骨损伤的一种，由于半月板血液循环较差，损伤后愈合时间较长，患者疼痛时间也会较长，同时会有膝关节部位的交锁、嵌顿等表现。半月板疼痛的患者平时要多休息，情况严重的时候要及时就医。
半月板疼痛怎么办
1、在出现半月板损伤之后，为了避免病情进一步加重或者缓解疼痛程度，嘱咐病人停止运动，卧床休息，在膝关节部位给予支具固定或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，起到营养半月板的作用，使病人的疼痛现象逐渐得到缓解。
2、如果病人半月板损伤程度较重，经过保守治疗无效，采用膝关节镜进行微创手术，同样能够使疼痛现象得到减轻。
3、平时要注意膝关节保暖，进行股四头肌肌力训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等来增加膝关节的稳定性，增强对半月板的保护。
半月板疼痛的原因
1、外伤，常见于摔伤或者在运动时膝关节的扭伤，这时常有半月板的撕裂。怀疑有半月板损伤时要早期的进行核磁的检查，详细的查体来进一步确诊。
2、膝关节的退变，老年人膝关节发生退变时就会继发半月板的损伤，如果出现了弹响、交锁的症状，可以进行关节镜下的清理，同时对半月板进行修整或者部分切除，多数病人都能有很好的效果。