腰酸指腰部酸楚不适的自觉症状，常伴有腰部轻度疼痛。临床以肾虚较为常见。腰酸与腰痛有相似之处，且常可酸痛并见，也有虚实寒热之别，须辨析兼证以定其治法。中老年腰部常感酸楚不适，遇劳累则症状加重，卧床休息后可得到缓解，多提示腰肌劳损、腰椎病变等。
男人腰酸吃什么药
1、出现腰酸一般多见于劳累、肌肉损伤、肾虚等导致。建议不要盲目服用药物治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚发生，根据检查选择药物治疗。
2、男人出现腰酸的现象一般和肾虚的原因有关，建议在近段时间不要进行性生活，多吃一些补肾的食物，例如羊肉，羊鞭，恢复元气，其次要注意不要熬夜。
3、在腰酸的时候可以多喝一些枸杞，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨，除腰痛等，尤其是中老年肾虚的人最该多吃。
腰酸的注意事项
1、腰酸的原因其实无外乎几种，如局部原因，腰椎随着年龄增长，不管是自然退变，还是因为某个因素加快了退变，现在腰椎间盘突出越来越年轻化，早期表现是腰酸，但是腰酸并不等于腰椎间盘突出，很多种疾病也可以引起腰酸。
2、腰酸是由于患者长时间坐立或者站立，腰部保持一个姿势，导致腰部持久性拉伸或者是舒张的状态，导致腰部肌肉损伤，形成的酸痛。通常患者一般为长时间坐办公室的公务员、教师或者是医生。