人体的多个关节都是通过韧带连接，关节的活动范围有一定的限制，当活动范围超出关节所能承受的范围则有可能导致关节韧带出现拉伤，撕裂等症状。腰部在负重的时候容易出现腰部韧带损伤的情况，损伤之后会出现明显的红肿以及疼痛症状，如果受伤严重则需要到医院进行治疗。
一、腰部韧带损伤的症状：
1、韧带断裂的症状：当运动范围超出关节所能承受的范围则可能会导致韧带撕裂或者完全断裂，这种情况通常会伴随骨折或者扭伤，关节部位会出现剧烈的疼痛症状。
2、韧带扭伤的症状：韧带扭伤一般指关节部位软组织扭伤，一般不会出现骨折，皮肉损伤，在临床上主要表现为关节活动受限，损伤部位会出现疼痛以及肿胀症状。
3、韧带挫伤的症状：如果韧带挫伤不严重则会出现红肿症状，当韧带挫伤导致小血管破裂出血，则有可能出现局部红肿，疼痛，组织内出血，关节活动障碍以及关节压痛等症状。
二、腰部韧带损伤应急措施：
1、当腰部关节出现损伤之后要立即休息，不可以再进行运动，也不要再让受伤的关节负重。
2、当腰部韧带出现损伤之后可以对局部进行冷敷，冷敷可以降低局部血液循环，可以减缓疼痛感和肿胀感。
3、如果腰部韧带损伤严重则可以到医院在医生的指导下对受损的韧带进行压迫包扎，可以减少局部出血和淤血。