脾胃指的是脾脏和胃部，都是内脏器官；脾胃虚寒的症状主要表现为胃疼、食欲不振、面色变差、四肢寒冷，女性还会伴随月经不调、大便溏稀等症状，脾胃虚寒的患者大多是食用过多冰冷的食物或受了寒气导致脾胃寒湿过重，脾胃功能下降。
宝宝吃什么对脾胃好：
1、红豆粥：红小豆、大米一起熬煮，可以和胃滋阴、养血、补血，红小豆当中含有大量的蛋白质、赖氨酸等成分，赖氨酸属于人体必需的氨基酸之一，对幼儿的大脑发育有重要的作用。
2、山药：山药属于健脾胃的首选食物，可以补中益气、健脾补虚，山药当中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E和钙、铁、磷、铜等矿物质，可以促进消化道的粘膜上皮细胞的增殖，让小肠的粘膜厚度增加并且可以提升小肠当中消化酶的活性，特别适合消化不良人群、腹泻人群、婴幼儿来食用。
脾胃不好应该注意什么：
1、不要食用刺激的食物，比如咖啡、茶等饮品，以及辛辣、生冷的食物。
2、多食用易于消食的食物和含纤维素较多的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，同时也应该增加富含维生素B的食物，比如粗粮、豆类等增强肠胃蠕动功能。