维生素e是可以用来涂抹睫毛的，坚持涂抹对促进睫毛生长有一定的效果，但是睫毛的长短主要受遗传因素影响，在睫毛涂抹维生素e的效果因人而异，并不一定能有效增长睫毛。涂抹维生素e时要注意避免用量过度，否则容易长脂肪颗粒。要选择天然维生素e涂抹，而且涂抹时要注意方法，尽量在睡前涂抹，第二天睡醒后再清洗掉。维生素e也是一种抗氧化剂，适当服用可以增加皮肤弹性，有美容养颜的作用。
在睫毛处涂抹维生素e的方法
1、可以将维生素e加清水稀释后，用棉签蘸取均匀的涂抹在眼睑和睫毛处，从下至上涂抹，每日涂抹1~2次，尽量在睡前涂抹。
2、也可以使用眼影笔涂抹，这样更方便。用眼影笔蘸取维生素e涂抹在睫毛上，不容易碰到眼睛。眼角的地方由于睫毛稀疏，要着重刷一下。
3、用睫毛膏刷来涂抹也很方便，将睫毛膏刷清洗干净后，把维生素e涂抹上，再刷睫毛，注意一次不要使用过多，避免维生素e低落浪费。
4、除了单纯的使用维生素e涂抹睫毛以外，还可以搭配橄榄油一起使用，也有促进毛发生长的效果，而且橄榄油很少会产生副作用，可以放心使用。