人体身上的关节使用频率非常高，而过度的劳累很容易造成关节劳损状况。肩周劳损是指过度劳累，而造成的肩膀周围的肌肉损伤。大多数这种疾病发生在长期在电脑前工作的人。患有肩周劳损的患者在日常生活中会有诸多不便。肩肌劳损早期主要表现在颈，肩的疼痛和背的麻木，有一种和肿胀及沉重感。没有以往的灵活，劳累时比以往更早的感受到劳累。中至后期，疼痛或劳累，麻木会时轻时重。长期下去，可能造成颈椎病等。
肩周劳损的治疗
1、肩周劳损的患者，无论什么季节都要保护肩膀，避免肩膀受凉，从而导致病情的加重。
2、尽量不要提拉沉重的手提包等，当包太重的时候，肩膀的肌肉会一直处于比较紧张的状态，容易引起肌肉痉挛。
3、不要长时间的保持同一个动作，因为容易使颈、肩、背的部分肌肉过度紧绷。
4、可以通过推拿按摩来缓解疼痛，外贴缓解疼痛的膏药。
如何预防肩周劳损
1、运动或者工作期间不要让肩膀幅度过大，注意保护，避免用力过度。
2、尽量不要长期使用错误的姿势，保持良好的坐姿站姿是有效防止肩周出现疾病的方法。
3、运动时，动作要做到标准，减少劳损的情况。