经常出现眼皮跳动的情况，主要是因为眼睑内的轮匝肌反复收缩导致。一般出现眼皮跳的原因有两种，一种是因为睡眠时间不足导致眼睛疲乏,或者是因为患有贫血，还有烟酒过度等，都会导致眼皮跳动。出现眼皮跳动的症状后，只需调整好生活习惯即可。另一个原因是眼病，近视，散光，结膜炎等，患有眼病的人需要对症疗法。如果出现严重的情况，必要马上接受诊察。
眼皮总是跳动怎么办
1、精神紧张、疲劳造成眼皮跳动的患者，要保障有充足的睡眠和休息时间，长时间工作后可以对眼部做一些轻柔的按摩，缓解不适的症状。
2、患者在日常生活中可以对眼睛进行热敷治疗，热敷可选择40摄氏度左右的水，热敷时轻轻闭上眼睛，休息15分钟左右。
3、结膜炎或角膜炎的患者，可以进行适当休息，并在医师指导下用消炎、缓解眼部疲劳的眼药水即可缓解症状。
眼皮总是跳动要注意什么
1、患者要注意做好眼部的清洁，例如可以用清水清洗眼表，患者要控制好用眼时间，不要长时间使用手机或者电脑，保障三餐营养健康，多吃蔬菜水果，补充维生素A、B等。
2、如果是患有脑部有炎症、脑动脉硬化的患者，在不明病因且持续反复发作的情况下，还是需要及时前往正规医疗机构进行治疗。