新生儿排便费劲有可能是便秘，宝宝在月子里还在吃母乳，出现这样的情况，跟母乳也是有一定关系的，如果宝妈的饮食过于油腻或者吃了生冷的食物，那么对宝宝的消化功能会带来影响，就会导致宝宝排便困难的情况。还有的宝宝是吃配方奶粉的，如果奶粉中的某些营养成分，不容易被宝宝吸收，那么也会导致便秘。
宝妈的产后饮食要注意哪些
1、辛辣味重的食物一定要禁食。宝妈还要母乳喂养宝宝，吃这样的食物，会使宝妈体内过热，不仅不舒服，还可能引发便秘或是口腔溃疡的情况。而宝宝吃了这样的母乳，也会造成宝宝上火。
2、不要吃过多的盐。宝妈在母乳期间，可能会因为口中无味选择咸味比较重的食物，但宝宝的肾脏发育并不完善，吃了这样的奶水，也会造成肾脏负担，影响宝宝的肾脏发育。
3、可可碱类的食物要少食。巧克力咖啡都属于可可碱类的食物，宝妈如果食用了这样的食物，再通过母乳喂给宝宝，可能会造成宝宝的消化系统障碍，睡眠受到影响，严重者还会伤害到宝玉的神经系统和心脏。
4、油炸食品。油炸食品本身就是不健康的，而这种食物里有大量的调味剂，这些对宝宝的发育都是不利的，还会影响宝宝的智力。
5、寒凉的食物。吃凉的食物本身对身体就是有伤害的，更何况宝宝还那么小。宝妈吃寒凉的食物，也可能影响到宝宝的消化功能。