腰间盘突出主要是因为患者腰部如果受到损伤且没有及时治疗，在这期间患者还经常做一些弯腰的运动，就很容易引发腰间盘突出。另外长期坐办公室的人员也是很容易患上这种病症的。一开始的时候患者会出现经常性的腰痛、腰酸等现象，后期的话还会出现腿部酸软、疼痛的感觉。如果平时在行走过程中，腰部会突然出现麻木感，然后适当的休息一下症状可能会减轻，但是在走一段路之后可能又会出现严重的疼痛感，这一般就已经说明患者已经有腰间盘突出的疾病。
腰间盘突出怎么办
1、如果患者刚患有腰间盘突出并且疼痛的症状不是很明显的话，建议先从生活习惯上改善一下，平时的话注意不要长时间的久坐，适当的锻炼一下腰部的肌肉。生活中多注意不要老是干一些重力活，这样会加重腰部的负担。
2、患者如果出现疼痛感的话，建议可以热敷腰部或者是自己按摩来缓解痛感，休息的时候注意不要老是睡一些过软的床垫，可以适当的选择一些硬板床，患者腰部疼痛严重的话，建议去医院做一下微创手术治疗，在术后可以吃一些活血的药物来调理一些，不要让腰部受凉。