益生菌属于一种活性微生，通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性菌，益生菌是可以让人体肠道和生殖系统当中产生的健康功效改善宿主微的生态平衡的。给宝宝适当的补充一定的益生菌，可以防止宝宝腹泻，改善宝宝便秘，同时还可以增强免疫力。
益生菌适合婴幼儿吃吗
1、益生菌可以有效的缓解消化不良所引起的腹泻的，还可以调节婴幼儿的肠胃，对其肠胃的好处有很多，所以婴幼儿是可以吃益生菌的。
2、益生菌属于保健品，对孩子有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效，从婴儿0岁到7岁都是可以吃的，特别是出现乳糖不耐受现象的孩子，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况。
3、还能帮助婴幼儿促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。
婴幼儿吃益生菌要注意什么
1、益生菌为活的微生物，冲调温度过高易使其失去活性。益生菌的冲调温度须在40℃以下。
2、婴幼儿服用益生菌的时间尽量选择在餐后半个小时；若服用过抗生素，二者应间隔2小时。
3、在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。