乳腺增生是由于女性内分泌功能发生紊乱所产生的一种疾病。其主要症状便是在月经前乳房出现胀痛，月经期后疼痛停止，直到下个月月经前症状再次出现，有的女性还会感觉到乳房周围有肿块等。乳腺增生在生活中非常常见，很多人认为喝豆浆会影响体内雌激素，所以不能喝豆浆。实际上这是一种误解，乳腺增生可以适量喝豆浆，但是对于有些食物却应该尽量避免。
乳腺增生需要远离哪些食物？
一、油炸食品
油炸食品本身对身体就有很多的危害，经常食用容易阻碍新陈代谢以及伤害肝脏排毒作用。所以，对于乳腺增生患者来说，应该避免食用这些食物，防止油炸食品中的有害物质阻碍乳房中细胞的修复，从而加重患者的病情。
二、高盐食物
相信很多人都知道腌制食品，腊肉等都属于高盐食物，这些食物中亚硝酸盐含量比较高，大量食用可能会导致癌变。而对于乳腺增生的患者来说，应该尽量控制好病情，防止乳腺细胞发生癌变，从而诱发乳腺癌。
三、高脂食物
乳腺增生疼痛较为明显的患者应该少吃一些高脂的食品，例如肥肉，奶油等。高油脂食物容易导致体内脂肪大量堆积，从而影响身体正常的代谢水平，不利于乳房的修复。常吃还可能会导致乳腺增生加重。
四、辛辣食品
乳腺增生的患者一般情绪波动会比较大，体内的激素也会发生波动。日常生活中应该多吃一些清淡，缓解胸闷等食物，而避免吃太多的辛辣食品。因为辛辣食品的刺激性比较大，吃多了对患者的病情不利。
五、含咖啡的食物
乳腺增生也与生活压力太大有关，而很多工作中的女性经常会通过喝咖啡提神。但如果患有乳腺增生的话，则应该尽量控制咖啡的饮用。否则咖啡中的咖啡因容易刺激体内的雌激素，从而引起体内激素水平紊乱，这样会大大加重乳腺增生的病情。除此之外，巧克力等含有咖啡因的食物也应该少吃。
而豆浆中虽然含有大豆异黄酮，但是其含量不是特别高。对于乳腺增生的患者来说，喝一些豆浆也不会明显的改变体内雌激素的水平。所以得乳腺增生也是可以适当的喝豆浆的，相反对于一些高脂，辛辣的食物应该禁止摄入，防止身体出现一些其他的病变。总而言之，乳腺增生并不是太严重的疾病，但是生活中也应该引起重视，防止病情发生恶化。