食盐对人体来讲不只是调味的作用，还可以维持人体渗透压的平衡。当人体细胞受到大量损失时，比如出汗或流血过多的情况，人体内的钠离子就会减少，导致钾离子进入血液，就会让患者出现血液变浓，皮肤变黄和少尿的病症。而一岁以内的婴儿的身体和成人不能一概而论，所以一岁内的婴儿最好不要吃盐，以免给宝宝代谢造成不必要的负担，或者造成其他的影响。
婴儿吃盐早对身体有什么影响
1、盐分需要肾脏来代谢，婴儿的肾脏功能不全，过早给宝宝吃盐会破坏宝宝的肾脏功能，加重心脏负担，会增加宝宝以后患高血压的几率。
2、婴儿如果过早吃盐，会让宝宝的味蕾得到破坏，让宝宝形成重口味，从而对宝宝长大后的饮食习惯和健康造成影响。
3、盐具有渗透作用，可以杀死宝宝的体内的正常细菌，使病菌乘机 “兴风作浪”，引起上呼吸道感染。
婴儿什么时候吃盐合适
1、宝宝在一岁之内不要给他吃盐，因为这个阶段的宝宝不需要额外的盐分。
2、宝宝的奶粉或者母乳里面均含有盐分，这些可以满足宝宝的生长需求，家长不要以自己的口味来衡量宝宝。
3、宝宝一岁以后，肾脏功能发育相对完善，而且对盐分的需求会增大，这时候家长可以适当添加一点盐给宝宝吃。