七个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗

鸡蛋是日常生活中常见的食物，且做法多样，深受大家的喜爱。宝宝吃鸡蛋可以补充蛋白质，对身体的发育非常有帮助。宝宝六个月的时候就可以适当添加辅食，因此七个月的宝宝适当的食用鸡蛋羹来补充营养是没问题的。

七个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗

鸡蛋羹是常见的辅食之一，七个月的宝宝消化系统进一步发育，已经可以吃鸡蛋羹了。在给宝宝做鸡蛋羹的时候要注意不要放太多的调料，特别是味精最好不放，可能会影响宝宝的智力发育。

宝宝如何正确吃鸡蛋

1、鸡蛋富含营养，刚给宝宝添加鸡蛋的时候，只喂四分之一即可，然后慢慢过渡到半个、一个。1~2岁的宝宝每天正常饮食外还需要额外加一个鸡蛋，就可以满足宝宝每天的生长需要。

2、宝宝六个月的时候，母乳已经不能提供给宝宝充足的铁，这个时候需要先给宝宝添加含铁的米粉，过一段时间就可以添加红肉泥和蛋黄。

3、不管鸡蛋做成白煮蛋、煎蛋、蛋羹还是炒蛋，营养都不错，但是对于刚刚添加辅食的宝宝来说，鸡蛋羹是最适合的。不过如果宝宝吃腻了鸡蛋羹，可以给换一个烹饪的方式，只要保证每天给宝宝一个鸡蛋的摄入即可。