豆腐是日常人们比较爱吃的一种食物，营养价值非常不错，含有丰富的蛋白质。豆腐质软，比较适合宝宝来食用，一般宝宝的牙齿还没有发育完全，吃软软的豆腐不仅可以保护宝宝牙齿，还有利于摄入丰富的营养物质。
宝宝可以吃豆腐吗
1、宝宝是可以吃豆腐的，豆腐质软，比较适合宝宝食用。豆腐都是用大豆制作而成的，里面含有的植物雌激素比较少，宝宝吃豆腐可以避免摄入太多的激素。
2、豆腐里面还含有比较丰富的蛋白质和钙，宝宝经常吃点豆腐可以补充蛋白质和提高人体免疫力。
3、吃豆腐补钙可以帮助宝宝骨骼的发育，促进身体健康成长。豆腐还有丰富的矿物质，可以促进宝宝身体基础代谢正常运行。
宝宝多大能吃豆腐
1、宝宝八个月的时候就可以适当的吃一些豆腐，不过这个时候最好不要添加调味品。虽然宝宝六个月就可以添加辅食，但建议添加米粉和果汁类易消化的食物，豆腐还暂时不能添加。等到八个月宝宝消化系统进一步完善，则可以适当添加豆腐作为辅食。
2、豆腐里面含有烟酸，这种物质是有利于宝宝脑部神经系统的发育，而且豆腐里面还含有核黄素，可以帮助宝宝预防口腔溃疡。