肩关节脱位是一种很常见的现象，当动作幅度过大或做剧烈运动时，都有可能发生，因此在日常生活或工作中，需注意自身的护理工作，尽量避免身体损伤，在发生肩关节脱位的情况时，需马上就医复位，及时处理才能取得较好的效果。
肩关节脱位急救应该怎么做
肩关节脱位的现象在年轻人群体中出现得比较多。一般年轻人在打球的时候，尤其是外展、外旋的位置时，一个暴力动作能就使肱骨头从肩关节和盂肱关节中掉出来，当肱骨头掉到前面时就属于肩关节脱位。前向脱位的情况比较多，往后脱和往下脱的现象非常少见。当发生肩关节脱位时，需要固定、冰敷，用毛巾把肩膀肘关节吊在胸前，并且要马上到医院就诊，找专科医生进行复位。
肩关节脱位应该如何避免复发
二十岁以下的患者发生肩关节脱位后，一般保守治疗的效果都是不好的，基本上复发率都在百分之七十到百分之八十以上。因为当发生脱位时，前方的关节囊和鱼唇组织、韧带关节和鱼唇组织，就像衣物被撕开了一样，在复位之后，即使处理好了摆在中立位，经过两个月的时间不动，也只有不到一半的可能性会长得很牢，可能再次运动时就会发生再脱位的现象。
对于很多关节比较松弛的年轻人而言，很容易发生脱位的现象，脱位后采取保守治疗之后，在轻轻一动后就又会发生脱位的现象，被称为复发性脱位，是一种非常麻烦的情况。因为有可能存在其他的问题，可能肩俞骨头被磨平、磨少或前方关节囊组织已经因为反复脱位变得非常薄弱，这个时候再进行手术，失败率是非常高的。而且手术可能会比较复杂，可能需要骨移植或者是肌腱转位。
因此建议需要运动的年轻人，可以在早期时通过微创手术缝起来，因为最早时前方的软组织，包括鱼唇组织、韧带组织、关节囊组织非常的完整，缝合后可以像以前一样好，但是在多次脱位后，患者前方的软组织条件会变得很差，造成很难修补的情况。