很多糖尿病患者，在平时都会自己监测血糖的水平，这也是一直提倡的。建议糖尿病每天都监测血糖，不仅可以及时了解自身的血糖变化，也能更为清楚的看到某些食物或活动对自己血糖的影响，不过有些糖尿病患者因为频繁监测血糖，总是扎得手指都是采血针眼。患者自己难受，家人也跟着心疼，有没有什么方法技巧。可以减少这种伤害，也能保证监测效果呢？
糖友监测血糖，有什么好的方法？
1、采血前保持手部温暖：双手冰冷的情况下，比较不容易出血，特比是在天气较寒冷的时候。而挤压过度会引起组织液渗入血液，影响测量值的准确性。建议在采血前，如果双手过于冰凉，可以先食用温水浸泡清洗。增加手指血液的循环，采血时也更方便。
2、采血姿势准备：在手指消毒前，手臂可以下垂15秒或者用力甩几下，增加手部血管的充盈性。选择在手指偏侧面采血，因为手指两侧的神经末梢分布较少，给患者带来的疼痛感会更低。不过需注意的是，不要在接近指甲边缘采血，消毒跟挤血不方便，而且指甲旁采血，后续痛感强烈。
3、适当的采血深度：有些糖尿病病患者担心一下扎不出血，总是将采血笔的力度调大，导致刺入过深，导致局部组织受到较重的损伤。事实上，采血量只需要满足血糖检测仪的检测要求就可以了。刺入过深也不过有过多的作用，没必要使得手指受伤更重。
4、多更换采血部位：不要总是在同个位置采血，避免伤口越来越大，愈合也较难。可以在不同手指跟不同的位置轮流采血，通常选择小指跟无名指的侧面，少在指尖跟指腹采血。
5、采血后多按压针眼止血：因为采血针造成的伤口较小，很多患者在采血之后就看着不流血就不管了。虽然表面没有血液渗出，不过皮肤下可能还有渗血的情况，继而出现皮下淤血点。在采血之后，最好多按压一会，这样更有利于止血。
糖尿病患者不要因为采血有疼痛，因此抗拒检测血糖，最好还是要多检测，让自己清楚的了解血糖变化。除了以上这几点，也可以选购需血量较少的血糖仪，采血针更细，对于皮肤的伤害也就更小，患者能感到的疼痛感也就更轻。