除了学习教育发展之外，孩子的身体成长发育，也是父母所关注的重中之重。而黑白卡就是一种训练宝宝视觉能力，帮助视觉神经系统成长发育的工具。正常来说婴儿出生后不久就会对光线做出反应，视觉系统开始慢慢发展。但是在他出生后的三到四个月内，他所看到的世界是黑白色的，大概在四个月后，宝宝开始才对彩色有认知能力，从而看到五彩缤纷的世界。所以前四个月内由于他们的视觉发育还不够完善，而黑白卡正好可以用来刺激宝宝的视觉，增强他们辨别东西的能力。而一些简单的图形会吸引他们的注意，逐渐开发他们的思维能力。
黑白卡的用法
1、把小宝宝抱在怀里,卡片距离他大约是45厘米左右，告诉宝宝卡片内容并停留一会儿，宝宝会自己调整视线。等他看到，再重复一次卡片内容，让他看几秒钟后拿开。
2、新生儿视力很差，卡片如果晃动他们很难看清，因此卡片至少要静止十五秒以上，后期随着宝宝视力发展逐渐减少时间。
3、选择光线充足的地方，让光线直接照在卡片上，但不能直射宝宝的眼睛。
4、选择适当的时机让宝宝看卡片,避免疲倦及饥饿的时间。如果宝宝烦躁不安、一直哭闹,就要暂时停止练习,等到他的情绪恢复再继续。