近视是很多现代人都会出现的问题，而大部分的人出现近视，都是和自己不良的生活习惯有关系的。眼睛175度算近视，眼睛只要有度数，就都算得近视，目前属于轻度近视。近视是在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视，近视是按着度数分类的，分为轻度近视、中度近视和高度近视，轻度近视就是小于300度的视力。
恢复轻度近视的方法
1、轻度近视，可以通过改变不良的用眼习惯来恢复，平时要注意让眼睛多休息，减少看电子产品的时间，长时间工作或学习用眼时，应该每40分钟左右需要休息10分钟，起来走动一下，看看窗外的远景，或者闭眼休息。
2、平时多去户外运动，看看绿色的植物，让眼睛得到放松。每天要做眼保健操，特别是在眼睛疲劳的时候，也可以用热敷的方法来缓解眼疲劳。不要熬夜玩手机，要保证充足的睡眠。
3、用眼时保持正确的姿势，坐姿要端正，不要躺着看书、玩手机，不要在行走的车上或者走路的时候阅读。要注意用眼环境，不要在光线太强或者太暗的地方阅读。
4、注意补充眼部营养，多吃富含维生素A、B、C、E的食物，多吃动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，都可以预防近视的发生和发展。