一般只要眼睛可以检测出来度数，不管是多少，就是有近视的可能性，眼睛75度算近视，通常属于假性近视。假性近视，顾名思义就是不是真正意义的近视，只是具有近视症状的假象，一般是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。
假性近视眼怎么恢复
1、改变不良的用眼习惯，读书写字、用电脑时，距离不要太近，而且要在光线充足的地方，坐姿要端正，桌子椅子高度要合适，不要躺着、趴着或其他不良的姿势阅读。
2、减少使用手机、电脑、电视等电子产品的时间，长时间用眼时，要注意适当的进行休息，平时多做眼保健操，多参加户外活动，多进行远眺，多看绿色的植物，眼睛疲劳时可以用热敷眼部的方法来缓解。
3、不要经常熬夜，保证充足的睡眠，平时多吃含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝等，多吃富含维生素B1的食物，如乳制品、豆类、豆制品等，多吃富含维生素C的水果，如草莓、弥猴桃、柠檬、橙子等，多吃虾、牡蛎、蛤子、扇贝等贝类食物，都是可以预防近视眼的。