喉咙痛咳嗽吃什么

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喉部疼痛咳嗽一直是生活中最常见的发生症状,日常生活中大多数人都会有咽痛咳嗽的症状,通常是喉咙痛或感冒引起的,咽喉疼痛使人非常不舒服,不仅影响食欲,而且影响正常的工作生活。

喉咙痛咳嗽吃什么

1、炎性咳嗽,可吃橘子,如果咳嗽伴咽痛,属于炎性咳嗽,不妨吃点橘子,橙子含有挥发油柠檬烯等,可促进呼吸道粘膜分泌增加,缓解支气管痉挛,具有祛痰,止咳平喘的作用,此外,橙子皮甙中含有维生素P样物质,具有抗炎和抗过敏作用。

2、早期或久咳多痰者可食用梨,因为梨中含有糖苷和鞣酸等成分,加上川贝母,用冰糖蒸煮梨食用的话效果更好,也可食用枇杷,枇杷含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰效果,枇杷果制成的枇杷膏,还具有清凉退火,化痰止咳的作用。

3、具有体质虚寒或偏热的人,体质虚寒的人可选择温性水果,虽然每个人咳嗽的原因不同,如寒咳、热咳、干咳等,可以选择龙眼、石榴、樱桃等食用,而体质偏热的人体质的人,可多吃寒凉性食物,如香瓜、梨、香蕉、柚子等,因导致咳嗽原因较多,故不能完全依靠水果治疗,还需对症治疗。

4、多喝水,可补充身体消耗过多的水分,对于刺激性食物,如烟、酒、辛辣等尽可能禁食。


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