薄荷，又叫“银丹草”，生活中常见到薄荷的身影，不管是清咽利嗓的药物，还是薄荷牙膏、薄荷糖等，均含有薄荷的成分，很多人都以为薄荷只有清新口气的作用，其实薄荷还有很多其他的功效，它是一味辛凉性发汗解热的中药，可用于治疗流行性感冒、牙床肿痛、身热、头疼、目赤、咽喉等症。
薄荷的功效与作用有哪些
1、清热解表。将薄荷泡茶饮用，能健胃祛风、利胆、祛痰、抗痉挛，改善感冒发烧、咽喉肿痛，并消除牙痛、头痛、恶心感，以及皮肤瘙痒、腹部胀气、消化不良、便秘等症状。
2、解压。生活节奏的加快，现代人工作压力大，易疲惫，更容易产生失眠、烦躁、肝气郁结等症，而薄荷可帮助缓解烦躁、失眠等症，改善抑郁等不良情绪，使身心欢愉，帮助入眠。
3、消炎杀菌。薄荷含有8种儿茶萘酚酸，这些物质是有效的抗炎剂，身体出现发炎后可以食用些薄荷，能够缓解发炎的情况，促使身体尽快恢复。
4、止痒。薄荷中含有薄荷醇，外用时能使皮肤黏膜血管收缩，麻痹神经末梢，起到消炎、止痛、止痒的作用，并伴有清凉感，可用于皮肤瘙痒、皮疹、湿疹、蚊虫叮咬等。
食用薄荷的注意事项
薄荷性凉，在食用方面有着一些需要注意的事项，例如孕妇不宜大量食用薄荷，并且薄荷还会抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的妇女同样不宜摄入过多。