备孕前三个月吃叶酸有什么好处

备孕前三个月吃叶酸，对胎儿和孕妇都有一定好处。可以预防胎儿神经管畸形，有助于胎儿发育。适当补充叶酸，可以预防巨幼细胞性贫血，因为巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸和维生素B12引起。

在备孕期需要男女双方同时补充叶酸，同时建议饮食多样化，不能抽烟、喝酒，也不能吃刺激的食物。建议夫妻双方定期体检，不能乱吃药物，也不能接触有辐射的东西。