磨牙是一种常见的口腔病症，是指在睡觉的时候习惯性的或者在白天不自主的磨牙，而且属于一种长期恶性循环的疾病。根据磨牙时患者的具体表现可以将其分为磨牙型，紧咬型以及混合型三种类型磨牙病症，长期磨牙会给患者带来一些不好的影响。
一、磨牙是什么原因引起的？
1、营养不平衡：许多人都有挑食的毛病，挑食容易导致摄入的营养不均衡，如果机体缺乏钙质和各种维生素，则会在夜晚出现磨牙的现象，在白天也会出现不自主磨牙的症状。
2、心理原因：虽然在晚上睡觉的时候，人体处于放松状态，但是白天的压力也会在夜晚影响大脑，导致患者无法正常入睡，大脑皮质一部分处于兴奋状态，咀嚼肌收缩则会出现不自主磨牙的现象。
3、牙齿生长不整齐：如果牙齿生长不整齐则会出现使用一侧牙齿咀嚼食物的习惯，进而引起牙齿问题，为了缓解该问题，可以通过磨牙来改善牙齿的咬合问题，长期如此就会导致大脑产生不自主磨牙的信号。
二、磨牙的危害：
1、牙齿受损：长期磨牙会导致牙齿的牙合面和邻面受到严重的磨损，严重的情况下还有可能导致牙周组织破坏，牙齿出现松动和移位。
2、咀嚼肌疲劳：磨牙的时候需要咀嚼肌的配合，长期磨牙导致咀嚼肌无法得到充分的休息，长期如此会出现咀嚼肌疼痛，腮帮疼痛的症状。