女性到了中年，不只容颜逐渐衰老，卵巢功能也会衰退，还会面临绝经。通常情况下，女性绝经并没有固定年龄，主要跟女性年龄、身体健康、营养情况、遗传等有较大关系。一般情况下女性多在50岁左右绝经，生活条件较优越的女性可能会相对较晚，如果生活条件差，营养不足，女性的绝经期可能会提前。再者压力过大，或身体其它的状况也会导致过早绝经，这些是不正常的。45岁不来月经首先要判断是否绝经。
45岁不来月经正常吗
1、45岁不来月经，不排除是绝经的可能性，需到医院检查血液中激素六项检查进行诊断。
2、45岁不来月经排除绝经就可能是月经不调，月经失调的原因可能是情绪存在异常，长期受寒冷等原因导致的。明确病因后需在医生指导进行调理，必要时采用激素进行治疗。
3、此外还需考虑是否为卵巢黄体功能不全，可通过药物，促使子宫内膜由增生期转化为分泌期，继而达到来月经的目的。
45岁不来月经如何调理
1、保持积极心态，女性在压力过大时，经期可能会推后，月经量也会相应的变少，注意少发火，少忧虑。
2、保证良好作息习惯。现代的女性不仅要兼顾事业家庭和孩子，如果休息不好，就有可能会引起内分泌失调，卵巢的早衰，因此要注意多休息，不要熬夜。
3、女性要多从日常饮食中摄入雌激素，注意钙、铁、维生素、叶酸的补充，注意营养均衡。