舌头起泡在医学上叫做口腔溃疡，指口腔内长出圆形溃疡点，是一种反复发生又能自愈的口腔黏膜疾病，发病时间段常在十至三十岁的人群间，且女性发病的几率比之于男性发病的几率更为高，不管春、夏、秋、冬都有发病的可能。溃疡点一般长在舌头、牙龈、内唇、软腭上，是红肿的圆形点且中间有黄点或白点，一碰就痛，但自愈后不会留疤。
口腔起泡的原因
1、情绪经常焦躁、紧张会增加精神压力，从而导致作息睡眠规律混乱，诱发口腔溃疡。
2、经常饮食辛辣刺激性食物，且冷热混吃，容易让口腔上火，进而长出溃疡点。
3、机体免疫能力低下或是受其他因素影响导致机体免疫能力下降，会使口腔的免疫状态无法保持平衡，从而引发口腔溃疡。
4、没有健康的饮食习惯无法让身体均衡摄取维生素B、锌、铁、叶酸等营养物质，极易令口腔黏膜受到损伤，导致发生口腔溃疡。
口腔起泡怎么办
1、适当涂用苄达明喷雾剂、西瓜霜、冰硼散等药物。
2、保持心情舒畅及睡眠充足。
3、保持口腔卫生，不能咬唇、咬颊。
4、不要冷热混吃及少食辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
5、增加适量的体育锻炼，增强身体免疫能力。
6、日常饮食注意多补充维生素、锌、铁、叶酸等营养物质。