月经期间左侧下腹疼痛是不正常的，这是由于月经期间没有做好饮食调理。有胃肠道的疾病，从而出现的下腹部疼痛的情况。而且在月经期间由于身体激素的变化，所以女性常常会出现下腹部酸胀疼痛的感觉。
月经期间左侧下腹疼痛的原因
1、不健康的饮食是主要原因。平时经常暴饮暴食，也不注意控制食欲，吃一些垃圾食品，导致左侧小腹疼痛的症状更加严重，而且常常会产生肠胃的刺激，引起小腹疼痛的症状。而且在月经期间激素的变化所以会导致下腹疼痛的情况加重。
2、如果疼痛不是特别剧烈，一般是月经贫血导致的。如果人体的气血比较虚弱，出现了贫血的症状，往往会导致月经量减少，左侧小腹疼痛的问题。这个时候只要注意加强营养，多吃补血补气的食物。注意调理身体就没有问题了。
月经来临期间女性的生活注意事项
1、来月经的时候，女性大多数都会比较虚弱，而且伴随有痛经的情况，这个时候要多注意休息，避免剧烈运动。如果痛经很严重，可以喝红糖水来缓解。注意保暖，这个时候很容易感染一些疾病。
2、在饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果等，避免辛辣刺激和寒凉的食物。如果在痛经很严重的时候就尽量避免洗头，洗头会促进子宫收缩，从而导致淤血排出不畅。