月经前两个周乳房出现疼痛是正常的，这是由于身体激素的变化而导致乳房出现了这一现象，只要好好休息多注意饮食，生活的调理就没有问题了。如果很痛影响到生活，要及时去医院检查一下是否有其他疾病的出现。
乳房出现疼痛的原因
1、生理性的疼痛。就比如在月经来临之前乳房出现疼痛这是正常的。或者在排卵的时候也会出现乳房的疼痛，对于怀孕的女性来说乳房胀痛也是正常的。
2、病理性的因素，当乳房出现有疾病的时候，比如，有乳腺炎，乳腺增生，发生乳腺结节的时候，就会出现乳房疼痛，这个时候一定要及时去医院检查治疗。及时发现病因，对症治疗。遵医嘱正确服用药物。
平时生活饮食注意事项
1、养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜对女性的身体有很大的影响，会导致内分泌紊乱，月经失调的情况。在饮食上清淡为主，避免辛辣刺激的食物。有不舒服及时去医院。
2、多注意观察自己的身体，多观察一下乳房情况，出现红肿热痛时避免用手去抓，以免皮肤破溃而引起新的疾病。
3、研究表明，乳腺疾病的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。所以要保持良好的心情。避免过分的焦虑和紧张。