髋关节撞击综合征是指股骨头和髋臼盂缘间的解剖关系异常，或者髋关节长期在外力作用下，导致股骨头和髋臼经常出现碰撞、摩擦，导致髋臼和关节软骨退变，从而诱发髋关节炎的出现。
髋关节撞击征严重吗？
髋关节撞击征的临床上是经常见的一种疾病，导致髋关节出现撞击征最多见的是原发性，就是指随着年龄增加出现了髋关节撞击征，是因为关节退化或者运动太多，例如运动员经常做足部的、大腿的外展动作，把腿抬起来时股骨和髋臼边缘经常发生撞击，长期累积后导致原发性的髋关节撞击征出现。
除了上面这种情况，还一种叫做继发性的髋关节撞击综合症。就是患者以前做过髋关节手术，例如做过髋臼加盖的手术，患者做完手术以后，这个“盖”会影响到骨头的运动，从而出现的撞击，这就叫做继发性的髋关节撞击综合症。
出现髋关节撞击征是否都需要做手术呢？其实对于这个问题要具体问题具体分析，如果患者没有什么症状，只是偶尔出现疼痛，但对日常生活、工作并没有影响，此时患者可以选择保守治疗即可，也不一定要去做手术。如果经常出现疼痛，影响了运动或者给生活带来不便，患者可以跟主治医生商量，可以做相关的手术治疗。
髋关节撞击征后该如何保养？
对于髋关节出现撞击征后的保养问题，有几大方面需要注意。第一个方面就是运动，患者要减少一些髋关节外展动作的运动，例如打羽毛球、踢足球、跨栏等这些特别剧烈运动对它是有较大的影响的。
第二个方面是药物治疗，患者可以适当使用维生素d、氨糖，包括一些中成药，对髋关节有一定的增强骨质的作用。
第三个方面是避免受凉，因为受凉之后，髋关节会受到非常大的影响。此时由于炎症反应会加重而引起患者髋关节诶的疼痛不适，影响正常的生活。
第四个方面就是髋关节周围肌力的运动，通过适当的锻炼可以促使关节周围的肌肉更坚实、丰满一些，从而减少撞击的发生，对于预防髋关节撞击征再次出现具有一定的作用。
所以，髋关节撞击综合征发生之后，是需要注意髋关节的保养，患者需要减少一些髋部外展的动作、运动，可以适当进行髋关节周围肌肉的锻炼，注意髋部保温工作以及适当使用药物，通过这些方面从而有利于疾病的恢复。