儿童刷牙口诀是什么

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儿童由于其年龄较小,身体各方面发育较为不足,所以在生活中儿童的行为需要家长的指导和引入。儿童刷牙就是其中一项重要的学习技巧,正确刷牙不仅会有益于儿童牙齿的生长,保护口腔牙齿的洁净,还会防止牙齿蛀虫等一系列牙龈疾病,所以刷牙一定要手中拿着小牙刷,顺着牙缝上下刷,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,咬合面要来回刷,里里外外都要刷。

一、儿童刷牙过程

1、首先儿童可以选择特殊的儿童牙刷和牙膏,这样可以降低口腔的风险指数,而且有利于儿童正确学会如何刷牙,将刷牙的步骤做的跟对更准确。

2、儿童刷牙要早晚进行刷牙,先顺着牙缝上下刷,期间力度保持均匀一致,不能太强硬,之后从上到下进行,口腔的咬合面也要注意洗刷。

3、儿童刷牙时间控制在三分钟左右,刷过之后进行净水洗漱,把口腔中的泡沫吐掉即可。

二、儿童护牙习惯

1、减少糖类的摄入,一般的冰淇凌、蛋糕等也减少入食,多食用正餐,五谷杂粮类和水果蔬菜类可以多多摄取,不要挑食,少吃零食。

2、不要用手去频繁的扣拔牙龈,这样会损害牙齿,而且非常不健康不卫生,有一定的危害性。

3、定期去医院进行牙齿检查,询问儿科医生牙齿健康状态。


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