眼睛干涩吃什么

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患者出现了眼睛的干涩痒疼,很有可能是干眼症导致。出现干眼症之后,不仅有眼睛的干涩痒疼,同时还有异物感,烧灼感,怕光流眼泪的症状。患者在接触花粉、尘螨、灰尘等过敏原后,会出现结膜充血、发痒、流泪等症状。在这种情况下一定要找到发病原因,尽快去除致病因素,同时使用人工泪液,或者进行睑板腺按摩进行热敷。

眼睛干涩吃什么

1、可以多吃富含维生素c的食物,例如苹果,梨,西瓜等水果,能够加强抗氧化作用,减少腺体的损伤,保护腺体的分泌功能。

2、平时多吃些粗杂粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素的食物,要避免辛辣刺激性食物。

眼睛干涩的注意事项

1、干眼症是一种慢性病,需要长期治疗。如果是药物引起的干眼症,应停用药物。如果长时间在空调环境内工作或长时间使用电子产品等,应避免这种工作环境。

2、平时建议保证充足的睡眠,调整坐姿,适当的用眼,可以多看远处和绿色的植物来恢复眼睛,可以使用热毛巾来进行热敷和按摩。

3、注意休息,看电脑,手机一定要控制时间。平时需要做一些眼保健操和使用一些有修复性的眼药水。


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