引起3岁小孩磨牙的原因有很多，比如小孩肚子有寄生虫、饮食不当、消化不良、睡眠姿势不好、缺乏微量元素、精神兴奋或过度疲劳、牙齿生长发育不良等，都会导致出现磨牙。如果长期磨牙危害是很大的，不止会影响孩子的牙齿健康，还会影响孩子的睡眠质量，可能还会导致身体发育不良，所以如果发现孩子有磨牙现象时，一定要及时的进行检查治疗，如果儿时磨牙不能得到及时纠正，可能会造成一辈子都有的磨牙恶习。
长期磨牙的危害
1、长期磨牙，会导致牙齿过早出现损耗，当外面的牙釉质被磨掉后，就会露出牙髓，从而引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、甜等刺激时，就会产生疼痛，还会使牙周组织受到损害。而且因为面部肌肉特别是咀嚼肌不停地运动，时间长了，会导致咀嚼肌纤维增粗，脸型发生改变，影响孩子面容的健美。
2、如果长期磨牙，面部会过度疲劳，吃饭、说话时会感觉酸痛，张口时下颌关节会发出丝丝响的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位，甚至严重了还会张嘴困难。而且如果孩子夜间磨牙，就会导致睡眠不好，白天的时候就是没有精神，还会引起头痛、失眠、记忆力减退等症状，还会影响身高。