骨质增生可发生在全身各部位，属于人体衰老的一种正常退化现象。在一定年龄时腰椎、膝关节和颈椎等都有不同程度的骨质增生，当增生的骨刺刺激到了神经或局部组织而产生症状时，可被称为骨质增生症，需要到当地专业、正规的医院进行诊治。对于骨质增生的治疗，可采取物理治疗、西药治疗和按摩与牵引的方式，或泡脚、使用亚麻仁敷袋热敷以及减肥。
治疗骨质增生的具体方法
1、患有骨质增生的患者需要进行适当的体育锻炼，有利于减轻或消除增生部位的疼痛，能最大限度的恢复劳动能力和生活能力，或采用直流电药物离子导入法来治疗骨质增生。
2、可进行局部的按摩和牵引，此方法适用于腰椎和颈椎的骨质增生，只能暂时的缓解疼痛，不能达到治疗的目的，或采用具有杀菌、止痛和消炎作用的紫外线疗法。
3、采取家庭治疗的方法，如使用亚麻仁敷袋热敷骨质增生处，在饮食上要避免食用柳橙类水果，由于会阻扰复原的过程，扰乱体内矿物质平衡，不利于骨质增生的治疗。
如何有效预防骨质增生
1、在工作生活中要尽量保持良好的坐立姿势，建议选择可调式的靠背椅，减轻腰部的负担，要多活动腰部，防止腰部的腰肌劳损。
2、对于老年人的骨质增生患者，要进行太极拳、健身操、长跑和散步等运动，能有效防止中老年骨质增生症，或进行保健按摩，缓解肌肉的紧张。