痔疮如果出现脱出的情况，需要根据痔疮是否可以自行回纳采取措施。痔疮如果不能自行回纳，可以尝试用手进行回纳，回纳的时候要注意方法，不能强行回纳，动作要轻柔，如果出现不能回纳的情况，可以尝试温水坐浴或者是润滑痔核表面，再进行回纳。
痔疮塞回去技巧
1、痔疮脱出之后，如果是偶尔脱出，是可以塞回去的，早期便后起身，痔核会自行回缩。
2、痔疮随着时间的延长，需要手助回纳痔核，首先润滑痔核表面，其次用手轻柔痔核，在整个痔核周围均匀用力，慢慢的将其送入肛门，切忌强行用力，以免损伤痔核，导致痔核的急性水肿而出现嵌顿。
3、如果说水肿比较重，需要硫酸镁外敷后再行回纳。对于反复脱垂的痔核。塞回后还会脱出，没有任何复位的意义，需要手术治疗。
痔疮脱出要注意什么
1、注意饮食然后进行药物治疗。注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以多吃蔬菜，多吃水果，促进大便顺利排出减轻便秘，从而减轻肛垫下移，减轻痔静脉淤积肿胀。
2、可以在肛周进行熏洗治疗，可以起到抗炎消肿的作用，从而使肿大的痔核减轻。如果发现痔疮脱出肛门外，可以进行肛周的局部按摩，促进肛门括约肌松弛，从而使脱出的痔核还纳。
3、如果痔疮脱出肛门时间比较长，嵌顿时间长容易形成血栓甚至坏死，应当及时地行手术治疗，比如混合痔外剥内扎术。