在生活中，我们常常见到，因为运动或者走路发生踝关节扭伤的人群，也就是崴脚的情况。崴到脚之后，当疼痛感不明显时，部分人群对于脚伤并没有太大的重视。可能会扭扭脚继续行走，也有些在家里抹点药油就完事了。但是就会发现，像有“惯性扭脚”的情况出现。相比较于其他人，自己崴脚的情况属于频发了，难道是第一次崴脚没处理好的缘故？
为什么会出现习惯性崴脚，有这两种原因：
1、外韧带松弛：如果在第一次崴脚后，就经常出现崴脚的现象，那么很有可能是你在第一次崴到脚时，伤到了脚踝外侧的韧带，但是没有治疗或者治疗不当。而韧带在异常的位置修复，愈合，那么韧带较常人会更长，松弛，维持踝关节稳定的力量也随着减弱。
踝关节没办法固定在正常的位置上，不稳定在承受力量是就会摇晃。当道路不平或者踩到异物的时候，就很容易再次扭伤，损伤加重。这类人群会因为踝关节长期处于不稳定的状态，导致多发崴脚的情况。
2、本体感受器失灵：这个说法的解释是，因为经常崴伤脚的患者，他们的外踝肌肉韧带中的本体感受器，也就是用于大脑中枢和外周肌肉传递信息的用处。因为外伤或其它先天因素导致信息不敏感，在踝关节因为外力失衡要偏离正常位置时，传递信息不迅速。防护意识的传达也就不敏捷，等你大脑反应过来，已经出现崴伤。
习惯性崴脚危害大，患者不可轻视
有些习惯性崴脚的患者，可能崴脚后也不是很疼，觉得不用就医。不过久而久之，会发现崴脚的情况瑜加严重，穿平底鞋的情况也容易出现崴脚。
虽然说当时没什么影响，但是如果不治疗，随着崴脚次数的增多，踝关节会在反复崴脚的过程中受到继发性的损伤，像软骨损伤、骨头挫伤、肌腱损伤等。
而且如果一只脚出现习惯性崴脚，那么患者可能会将身体重心放在另外一只脚，以此减少崴脚的次数。长此以往会导致常崴伤的脚出现肌肉萎缩，平衡能力下降。
有些患者在第一次崴脚之后没有治疗完善，即使后续没有出现常崴脚的情况。但是因为韧带的松弛，踝关节不稳定，在走路时，关节会因此磨损更严重。时间一长，则会出现关节疼痛的症状。
相关数据显示，崴伤踝关节后没有正规治疗的患者，多出现踝关节不稳定的后遗症。也就导致“惯性崴脚”的情况，所以崴脚后治疗跟出现习惯性崴脚，都不能轻易忽视。