骨头如果出现裂开的情况，通常代表已经出现骨折的情况了，需要尽快到医院进行确诊。在骨裂之后，需要尽快进行治疗，可以使用石膏进行固定，防止出现骨头移位的情况。在骨折的恢复期间，可以多吃含有维生素、矿物质的食物，帮助骨质的恢复。
骨头裂开吃什么恢复快
1、多吃一些新鲜的蔬菜，油菜、白菜、花椰菜、橄榄菜都非常适合患者朋友们食用。它们中含有丰富的维生素和纤维素，患者长期食用可以让身体更健康。
2、要多吃一些含维生素c丰富的食物，猕猴桃、西红柿都是非常典型的。维生素c合理补充可以促进伤口愈合，对患者恢复健康是非常有帮助的。
3、应该注意补充矿物质和微量元素，尤其是微量元素锌铁锰，在动物的肝脏和海产品中含有大量的微量元素锌，这类食物患者朋友们也可以适当的多食用一些。
骨头裂开怎么办
1、通过拍X片或者CT明确诊断，通常骨折都是需要石膏或支具外固定。如果单纯骨裂而没有明显移位，发生在四肢部位建议行石膏外固定，局部制动，固定时间约4到6周。
2、定期复查，查看骨折端情况，避免在固定期间移位。同时注意观察患肢末端的血运、感觉情况。发生在下肢的话患肢避免下地负重行走。
3、在固定期间，根据骨裂发生的不同部位行适当功能锻炼。同时可以口服活血通络、接骨止痛中成药治疗。有骨裂并有明显移位，或者骨折部位涉及关节面，就需要根据具体情况决定是否手术治疗了。