骨质增生在临床上是非常常见的一类疾病，一般是由于局部受凉、外伤、感染、炎症等因素导致的症状，尤其是在一些患有骨性关节炎的中老年人当中会并发骨质增生。轻度骨质增生，是可以自行缓解的，但是需要注意休息和加强护理。
轻度骨质增生可以自愈吗
1、如果存在轻度骨质增生，患者的症状是可以达到自我缓解。
2、骨质增生本身对患者并不会造成特别大的影响，只是在压迫了周围的一些血管、神经、肌腱之后，会引起疼痛肿胀和活动受限的表现。一旦出现这种情况，如果骨质增生的程度比较轻，可以通过休息制动保暖这种方式来达到症状的缓解。
3、如果骨质增生这种根本性的病理变化是不会有所改善，也就是说有时虽然患者症状达到改善，但是去做拍片检查的时候，仍然会发现有相应的骨质增生存在。
轻度骨质增生怎么办
1、患者要避免一些剧烈的运动，患者避免进行负重，避免一些重体力劳动。出现了明显的疼痛，可以口服一些止痛药物，比如口服非甾体抗炎药进行止痛治疗。
2、如果是患者出现了下肢的疼痛，麻木，说明对神经根进行了压迫，可以口服一些营养神经的药物，比如，B族维生素，或者是甲钴胺。
3、患者出现了轻度的骨质增生，一般患者可以进行一些游泳的活动，比如患者可以进行骑自行车，游泳，避免一些剧烈的运动。