骨质增生是中老年人比较多发的疾病，骨质增生可以发生在膝关节、腰椎、颈椎等部位。骨质增生的治疗主要以缓解症状为主，患者需要注意做好护理工作，在睡觉的时候，要避免压迫到骨质增生的部位，尤其是颈椎和腰椎增生的患者。
骨质增生睡觉注意什么
1、正确的睡姿是仰卧或者是侧卧位，尤其是腰椎疼痛患者，仰卧时的双下肢下面垫一个软枕，以便于双髋及双膝的委屈，全身肌肉放松，压力减小，减小椎间盘后突出的倾向，这样的睡姿是患者的最佳体位。
2、睡觉时，以木板床为主，软床难以使身体的各个部位的肌肉得到充分的休息，有些睡软床的中年人，早晨起来总感觉腰酸腿痛，很可能是这个原因。
3、急性期的病人，除了较好的睡姿之外，还要绝对应卧床休息，睡姿要尽量减少腰椎间盘内的压力，必须采取一些特殊的体位，某些体位可能不利于病情的恢复，患者在平时要积极做好措施。
骨质增生的症状
1、骨质增生临床上比较常见，发生在不同部位的症状表现也不同，如果是发生在颈椎的部位，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心等。
2、如发生在腰椎，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。
3、如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。