人是靠双脚行走，在远古时代，古猿人并不穿鞋。光脚行走在沙子，石头，泥土的地面，虽然会因此使脚部受伤，不过也脚在受到了大量“训练”之后，变得强壮，足弓也更加有人韧性。
在条件越来越好的今天，人们穿鞋穿袜，不用赤脚在丛林行走。可以说很好的保护了我们的足部，但是又有一些新的的足部问题出现，不仅影响了行走的舒适性，还会危害到健康。
扁平足就是一种常见的足部畸形疾病，是足部骨骼、韧带、肌肉生理异常。出现内侧足弓、外侧纵弓和横弓出现塌陷或者消失，也称为平足症
为什么会出现扁平足？
1、年龄：其实刚出生的小孩子，基本都是扁平足，这个时候宝宝的足弓还尚未发育完全。家长也不用过于担忧，在此后的生长发育多加注意就是。
2、先天形成：人的足弓常常在4-6岁发育形成，多数儿童跟青少年有扁平足的原因，是由于先天性导致，也就是遗传因素导致的先天畸形。
3、不当使用学步车：小孩子不要过早的使用学步车，因为宝宝太小足部的韧带强韧度并不能支撑体重。不当的使用学步车可能或导致宝宝的足部韧带拉扯变形，有足部扁平外翻畸形的风险。
4、不洽当穿鞋：不合脚的鞋子无法给予我们足部正确的支撑，可能会出现挤压或者受力不均的情况，导致足部发育受到影响。
5、运动损伤：扭伤足踝会导致踝关节韧带松弛，不重视的话可能会导致足弓塌陷，出现扁平足的现象。这里需注意的是，扭伤脚踝一定要重视，不仅足部会留下后遗症，甚至身体骨骼的发育也会受到影响。
6、其它：像全身营养不良，肥胖，足部脂肪垫过厚，跟腱缩，过度负重或长途跋涉等因素导致足部剧痛跟足部明显肿胀或肌肉痉挛。通过休息跟理疗会恢复正常，但是如果处理不当或者不多加护理，可能会发展为足外展、外翻畸形，足内收、内翻活动减少，足部处于外翻位。结果就是出现创伤性关节炎，引起足弓低平，足部软组织松弛，足跟外翻等畸形，也就是扁平足。
扁平足患者在日常生活中，可能会因为长时间行走或站立出现足部，膝盖疼痛，且情况会愈来愈明显。此外还容易导致踝关节骨关节炎，O,X型腿，髋关节滑膜炎，拇外翻等。
严重的情况下还会影响到腰椎，颈椎的健康问题。最好还是筛查一下自己的足部情况，家长要特别注意小孩子的足部跟走路，针对孩子的平足矫正在6-8岁是最好的时机。