骨梗死又称骨髓梗死,骨脂肪梗死,指发生于干骺端和骨干的骨性坏死,多发生于股骨下端,胫骨上端和肱骨上端,呈多发性和对称性改变。一般建议初期患者采用药物缓解症状、补充营养，注意定期复查的保守治疗方式；如果保守治疗无效或者病情发展不受药物控制的患者，可以通过手术去除病灶部位，然后用骨水泥或羚基磷灰石等骨质填充物进行填充。
骨梗死的活动建议：
1、如病情允许身体况状好可骑自行车或手扶拐杖要坚持每天进行户外活动。
2、每天晒晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减小骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是有莫大好处。
3、在日常活动过程中，要防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。
骨梗死的日常护理：
1、戒酒：酒精与股骨头坏死存在直接关系。
2、戒酒：吸烟可导致血管堵塞，进而血管闭塞或血管流动性变低，易加重股骨头坏死。
3、避免或减少服用激素类药物：激素有较高几率引起股骨头坏死，平时激素类药物尽量避免，若存在疾病必须服用，可减量或延缓。
4、少食油腻食物：股骨头坏死与肥胖存在关系，肥胖可导致关节负重增大，油脂亦可形成堵塞，尽量少吃油腻食物，保持清淡饮食。