肠胃炎要怎么调理按摩

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胃肠炎通常由于微生物进入人体内感染所致,也会因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心及腹痛。对于健康的成年人来说,胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的人群中却可以威胁到生命的安全。

一、肠胃炎症状表现有哪些

1、典型的症状:腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退等。

2、常见的症状:最常见症状有腹泻,还有:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。

二、肠胃炎调理时要注意哪些

1、平时要格外注意餐具及食物的清洁卫生。

2、饮食上注意以易消化,高蛋白,高热量的食物为主,少吃多餐。

3、心里保持舒畅,抑郁紧张会加重病情。

三、肠胃炎如何预防呢

1、注意饮食卫生。瓜果在正常生长周期间会被喷洒农药,买来的瓜果多多少少会有些农药残余,且易被细菌感染,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗再吃。尽量可以削皮的瓜果,在削皮后再进行食用,否则容易发生体内农药积蓄中毒。

2、少吃辛辣食物及冷食。对辛辣食物及冷食等刺激性食物需避免进食过量,尤其不应嗜酒。

3、尽量多吃熟食。熟食经过高温灭菌,克有效减少细菌进入肠胃等。


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