小腿骨膜炎主要是在外力的作用下发生撕扯，导致的骨膜出现肿胀以及疼痛的症状，多见于平时不运动突然剧烈运动的青少年。小腿骨膜炎属于无菌性炎症，患者骨膜炎发作的时候，要注意休息，可以服用止痛药缓解疼痛，如果症状一直没有缓解，要警惕化脓性骨膜炎。
小腿骨膜炎怎么办
1、患者保持严格卧床，制动休息，发作骨膜炎的患者往往是一些青少年，一定要告诫患者在治疗期间保持卧床制动，不要继续起来做一些跑跳之类的剧烈活动。
2、要注意小腿部位的保暖，可以口服一些非甾体类的药物以消炎止痛，如果经过这样的处理仍然没有缓解，患者要及时回骨科进行复诊，明确一下有没有急性化脓性骨髓炎的发生。
3、早期如果治疗不及时、不彻底，骨膜炎炎症就会逐渐转化为慢性期，严重的会无法行走。患了骨膜炎应该注意关节部位尽量少用力，尽量少吃容易加重感染的食物。
小腿骨膜炎的症状
1、小腿骨膜炎就是骨膜以及相应的血管扩张水肿、血肿的激化以及出血增生以及炎症性的改变，造成应力性骨膜损伤或化脓性细菌的侵入，造成了感染性的骨膜的损伤。
2、小腿筋骨的骨膜炎，常见的原因为筋骨的骨膜发生一定的炎症反应，其肌肉受到过多的牵引导致无菌性炎症，附着在筋骨上的肌腱可以出现相应的炎症反应。
3、症状表现小腿的疼痛、肿胀，当其屈曲或者是其踝关节屈曲，小腿出现相应的疼痛以及活动的受限。