保护肝脏的5个小妙招

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肝脏誉为人体内的“化工厂”,也是最大的腺体,功能也极为广泛,在生命活动中占有着十分重要的地位。当肝脏发生问题的时候,肝内的物质代谢就会出现障碍,身体的诸多功能也会受到影响,甚至危及生命。因此不管是健康者,还是肝病患者来说,都应该保护好肝脏。

一、保护肝脏的方法

1、注意个人卫生:由于肝炎可以通过血液和体液传播,所以在日常生活中,注意个人卫生和饮食卫生是保护肝脏不被感染及破坏的首要方法,而且要特别关注细节的卫生防护。日常生活中,如果我们不要在不正规的输血站、医疗或美容机构进行输血、打针、洗牙、手术,或是文身、文眉、扎耳眼、做双眼皮、刮面等具有出血性损伤的医疗和美容行为。

2、禁绝喝酒:酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛,乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能,尤其是对糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢影响较大。乙醇还能增加对肝脏有毒害作用的氧自由基的合成,使肝纤维化的进程加快。研究证实,在所有导致脂肪肝的病因中,喝酒位居首位。而且酒喝得越多或酒龄越长,对其肝脏损害的程度就越重。

3、合理饮食:要多喝开水,补充水分可增加循环血量,有利于养肝和代谢废物的排出,还可减轻毒物对肝脏的损害,起到“内洗涤”的作用。饮食定时定量不过饱,每餐八九分饱为好,防止暴饮暴食,以减轻肝脏的负担。

4、小心用药:在药物对人体的伤害中,肝脏受到的伤害最大。这是因为,大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢,这不仅加重了肝脏的负担,有的还会直接毒害肝脏。毒性大的药有抗生素类药物:抗结核药物利福平、异烟肼等;大环内酯类药,如四环素、红霉素等。

5、忌情绪暴怒:好心情胜过十副良药。中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。抑郁、暴怒是损伤肝脏的重要因素之一。

二、肝脏疾病的诊断手段

目前为止,临床常采用 CT 与 MRI 诊断肝癌,上述两种诊断措施均可通过动态增强提升肝脏局部病灶的检出率,且可以完全明确检测相关情况。


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