消化系统是人体的一个重要组成部分，如果消化系统发育不完善或发生疾病的时候，便不易消化体内的食物，患者常感到胀气等不适的症状，那么肚子不消化怎么办呢？
肚子不消化怎么办
肚子不消化在饮食上需要进行调整，尽量食用易消化、易软的食物，不暴饮暴食并保持少量多餐的饮食的习惯，避免食用辛辣等刺激性的食物，例如辣椒、大葱、大蒜等。同时，饭后可以进行适当的活动或对腹部进行局部的按摩，有助于促进胃肠道的消化和吸收。也可以在医生的指导下配合使用健胃消食片等健胃消食药物进行缓解肚子不消化的症状，同时也可以配合使用增加胃动力的药物等进行相应的调理，从而促进肚子消化不良的症状的恢复。
肚子不消化的原因
1、肚子不消化可能是由于饮食不规律或食用难消化的食物，例如高热量油炸类的食品或高胆固醇的食物都可能引起肚子不消化的症状。
2、肚子消化不良可能存在器质性的病变，例如消化功能的不良。对于消化功能不良的人群，常见的症状有呕吐恶心、肚子不消化、食欲减退、早饱反酸、腹胀腹痛等症状。