经常大便稀可能是由于腹部受凉或者急性胃肠炎导致的。腹部受凉引起的腹泻，可以用热水袋热敷腹部，同时多喝热水，帮助缓解症状。急性胃肠炎可以服用药物进行治疗。同时服用蒙脱石散帮助止泻。胃肠功能紊乱也可导致该症状。可以服用药物进行调理。脾虚也会引起同样的症状，可服用药物进行调理，同时也要多注意饮食的干净卫生。
经常大便稀是什么原因
1、神经精神因素，胃肠道功能紊乱，会引起大便稀的发生。
2、细菌感染，由于食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食物或者是饮用了被细菌污染的水源等引起的肠炎，导致大便稀。
3、病毒感染，由于人体通过食物或者是其他途径感染病毒后引起病毒性腹泻，使人出现大便很稀的情况。
4、其他因素，由于着凉、消化不良、食物中毒等也会引起大便很稀、腹泻的情况。
经常大便稀怎么办
1、大便经常稀，考虑肠功能紊乱，也就是常说的肠易激的综合症，并且存在明显的消化不良的情况。
2、在饮食方面要注意避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，饮食尽量清淡，容易消化饮食规律，七八分饱。
3、必要时可以加用助消化和调节肠道菌群的药物来缓解症状，助消化的药物，和调节肠道菌群的药物。
4、平时还需要注意保持情绪的稳定，避免焦虑抑郁，必要时可以完善检查来进一步明确。